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“酵素は健康食品だけでなく美容品や洗剤にも使われていて、日常生活でも目にすることが多い物質です。CMでの強調やパッケージで大きく表示されていることで、なんとなく凄い物だということは感じられるのですが、そもそも酵素ってどんな働きを持つ物質なのでしょうか?
この記事では、酵素の基礎情報とベルタの酵素ドリンクについて順にまとめていきます。

・酵素は生命活動を担う生体の重役
酵素とは、生体内の化学反応を促進させる物質です。栄養を体内に吸収できるよう細かく分解したり肌の新陳代謝をサポートしたりと、あらゆる生命活動を担っています。酵素が栄養の消化吸収等を促進することで、私達はエネルギーを得たり老廃物の排出ができるのです。その為、酵素が不足してしまうと消化不良や腸内環境の悪化等、様々な悪影響が引き起こされてしまいます。酵素は生命活動の担い手なので、健康的な生活を送る為には欠かせない物質なのです。
酵素には生体内で作られる潜在酵素と、食物に含まれる食物酵素の2種類があります。ところが潜在酵素は生成に限界があり、更に加齢によって作られる量も減少していきます。それを補う為にも、食物酵素を積極的に摂り入れ続けることが重要です。実は動物や植物、全ての生体に酵素は含まれているので、食生活の中で自然と摂り入れられています。しかし、酵素の主成分はタンパク質なので熱に弱く、高温にさらされると変形し働きが失われてしまいます。その為、加熱された食品からは食物酵素を摂ることができなくなるのです。

・酵素が多く含まれている食品は?
生野菜や果物等、加熱しない食品を食べることで酵素を摂ることができます。その中でも酵素を豊富に含むのが、チーズやヨーグルト等の発酵食品です。ただし、発酵食品だからと動物性のチーズを食べ過ぎてしまうと、消化や排出の過程で臓器に負担がかかり内臓疲労を引き起こしてしまいます。更に、健康に良いからと摂っていたつもりが、塩分・カロリー過多となって太ってしまう原因にも繋がるのです。ダイエットのことを考えると、酵素を沢山摂りながらもカロリーは抑えなければならないので、食事にかなり気を使うことになります。しかし、酵素ドリンクを日々の食生活に取り入れれば、効率的で簡単により多くの酵素を摂取できるようになります。

・ベルタ酵素の特徴と強み
特徴として、酵素の種類の多さが挙げられます。含まれている酵素は165種で、他社の酵素ドリンクと比較すると圧倒的に多いです。その為、より多くの栄養素をカバーでき、効果的にダイエットすることができます。味は飲みやすいピーチ味で、無理せず飲み続けられる味です。こういった健康食品は続けることが大事なので、味に抵抗なく飲むことができるのは高く評価できます。また、飲む量が40mlから45mlと少量なので、お腹が苦しくなることもありません。
そして、ダイエットだけではなく、美容にも良いのがベルタの強みです。酵素だけでもアンチエイジング等の美容面で活躍できますが、ベルタの酵素ドリンクには豊富な酵素だけではなく、美肌に嬉しい3つの成分が配合されています。含まれている3つの成分とは「ヒアルロン酸」「プラセンタ」「ザクロ」のことです。
ヒアルロン酸は、非常に高い保湿力を持った成分で、1gあたりで約6000mlの水分を保持することができます。赤ちゃんの肌がふっくらもちもちしているのは、このヒアルロン酸を豊富に持っているからです。この成分は幼少期までは体内で作られ増えていきますが、それ以降になるとどんどん減少していきます。加齢によって肌がたるんでくるのは、ヒアルロン酸が不足しハリが無くなってしまう為です。多く含む食品は魚の目玉や軟骨なので、食生活の中ではなかなか摂り入れられないのが欠点です。
プラセンタとは胎盤の抽出物のことで、赤ちゃんを育てる為の有用成分を豊富に含んでいます。含まれている成分として、ムコ多糖類やアミノ酸が挙げられます。プラセンタはコラーゲンの生成をサポートしたり、シミの原因であるメラニンの生成を抑えたりと、期待できる美容効果は様々です。ヒアルロン酸と同様、年齢と共に減少するので外部から摂取しなければなりません。
ザクロには植物性エストロゲンという、女性ホルモンであるエストロゲンの代わりとなる成分が豊富に含まれていて、弾力のある肌や唇を作るのに役立っています。また、女性の生活に必要不可欠で、卵胞の成熟や定期的な月経をもたらし、妊娠しやすい体を作ります。更年期障害の軽減にも期待でき、女性の体を正常化するホルモンです。エストロゲンには身体的なメリットだけではなく精神面にもメリットがあり、気分を明るくさせ穏やかにする作用があります。欠点として、エストロゲンは女性の体内で作られるホルモンですが、一生で作れる量がティースプーン1杯分と少量であることが挙げられます。
ベルタの酵素ドリンクを飲めば、これら3つの美容成分を酵素と共に摂取できるので一石二鳥です。女性に嬉しい作用をもたらす成分を摂取して、見た目だけでなく体の内側からも綺麗になれます。

・酵素ドリンクの飲み方
一食分の食事を酵素ドリンクに置き換えて、毎日飲み続けます。水や炭酸水で割っても成分が薄まることはないので、好みの飲み方で酵素や美容成分を摂り入れられます。置き換えるのは脂肪や糖分が多く、カロリーを最も摂取する食事が望ましいです。朝・昼・晩のどのタイミングで飲んでも良いので、日によって変えることも可能です。ただし、毎食を毎日酵素ドリンクと置き換えてしまうと、体への負担が大きくなるので控えましょう。短期間でダイエットがしたい場合は、最初の3日間だけ2回の食事を置き換えて、それ以降は通常通り1回の置き換えに戻す方法がおすすめです。この方法だと体の中をリセットさせることができるので、ベルタにも推奨されています。
酵素ドリンクと置き換えなかった通常食では、なるべくタンパク質を多く摂ったり脂質や糖分を控えるなど意識することで、よりダイエットへの効力が発揮されます。酵素ドリンクを用いたダイエットは食事の置き換えが最も有効ですが、通常食の30分から1時間前に飲むことでもその効力が期待できます。ベストなのは、食事の置き換えをしつつ通常食の前に酵素ドリンクを飲むという方法です。
飲み忘れてしまった場合は、翌日に多めに飲む等して対処すれば大丈夫です。とにかく継続して飲むことを心掛けましょう。

・注意点
酵素ドリンクは飲めば痩せるというわけではありませんので、この点は注意しなければいけません。普段の食事と酵素ドリンクを置き換えることで、十分な効果を実感できるのです。飲んでいれば痩せられると誤解したまま普段通りの食生活を送っているといつまで経っても痩せられず、自分には酵素が合わなかった、効き目がなかったのだと勘違いしてしまいます。また、数日で劇的に痩せるダイエット法ではないので、例えば結婚式までに痩せたいと思い式の直前に始めても、納得のいく結果を得るのは難しいでしょう。そんなことにならない為にも、酵素ドリンクの性質をしっかりと理解した上で継続して利用することが大切です。正しく飲めば、綺麗に痩せることができます。

ベルタ酵素にはカフェインが含まれていないので、妊娠中の方でも安心して飲むことができます。また、体に嬉しい様々な成分が含まれているので、仕事で忙しく不規則な食生活を送っている人にもおすすめです。ベルタ酵素を上手に活用し、健康で美しい体を手に入れましょう。”

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