海外セレブの間でダイエットにいいと話題になり、日本でも人気を高めてるのがコンブチャです。
健康や美容に役立ち、発酵飲料ですから栄養分も豊富に含まれています。
産後ダイエットのためや妊娠中から栄養をしっかりという妊婦の方など、コンブチャを飲んでみたいと思っている方も多いことでしょう。
しかし、妊婦がコンブチャを飲んでも大丈夫なのかとか、赤ちゃんに影響が出るんじゃないかと心配になります。
結論から言うと、コンブチャは健康食品ですから妊婦や授乳中の方が飲んでも全く問題ありません。
ただし注意点として、市販のコンブチャを飲む場合には成分チェックをしっかり行いましょう。
添加物などが多く含まれているものは体によくありませんから、妊娠中や授乳中は避けるのが無難です。
オーガニックタイプや無添加タイプなら健康にも美容にもいいですし、元気な赤ちゃんがお腹の中で育つのを助けてくれます。
発酵飲料であるコンブチャは乳酸菌などの発酵菌が豊富に含まれています。
妊婦はお通じが悪くなることがありますから、コンブチャの乳酸菌などが腸内環境を整えてくれてスムーズなお通じへと導いてくれます。
胎児の腸内で善玉菌を増やすのにも役立ってくれますから、妊娠中から適量を飲むのが良いでしょう。
妊婦とコンブチャに関することが詳しく書かれているのでこちらも参考にしてください。⇒コンブチャ 妊婦

関連記事