若いころとは違い、年齢を重ねると運動をしていても痩せにくくなったなぁと感じていました。
以前は特に運動をしなくても食事を少し減らすだけで体重を減らすことができていたのに、30代に入ってからはそんなに食べ過ぎていなくても体重が増えていたり、ダイエットしようとして食事制限をすると肌荒れを起こしてしまったりしていました。
そこで色々調べてみると、原因は酵素不足かもしれないということが分かりました。
友人に相談したところ酵素を補うなら生酵素がいいということを聞いて、早速試してみることにしました。
生酵素は食前に2粒飲むのがおすすめだそうです。
時々忘れてしまうこともありましたが、生酵素を1ヶ月ほど続けて飲んでみました。
正直1ヶ月目は特にこれといった変化を感じることができず、本当に効いているのかどうかわからなかったのですが、2ヶ月、3ヶ月と続けて飲んでいると徐々に体重が減り始めました。
一日中立ち仕事をしていますが、特にこれといった運動はしていなかったので驚きでした。
そういえば、冷え性も以前より少し改善されたような気がします。
生酵素で酵素不足を補い、代謝を上げることができたのかなと思います。
健康的にダイエットをしたいなら生酵素をおすすめします。

生酵素について、こちらにも書いてあるので参考にしてください⇒生酵素 おすすめ

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